喫煙するとめまいがするのはなぜですか？ - アルテ - 2025

感じますときにめまい最初の煙が異常ではありません。実際、吐き気などの他の症状もあるのが普通です。一般的に、たばこは、体内に急速に侵入してさまざまな有害な影響を与える有害物質を大量に含んでいます。

タバコにはタバコの葉が含まれています。これを乾燥させてから発酵させます。タバコは他の有害な化学物質に加えて、強い中毒を引き起こす可能性のある物質であるニコチンを運びます。だからこそ、禁煙に深刻な困難を抱えている喫煙者はたくさんいます。

タバコを吸うことは肺癌の主要な原因の一つです。高血圧、心臓発作、冠状動脈性心臓病、脳卒中などの他の健康問題とも関連しています。

しかし、あなたが初めて喫煙している場合、または毎日喫煙していないために、タバコでめまいを感じるのはよくあることです。興味深いことに、禁煙の期間中の喫煙者またはタバコからの「モノ」もめまいを経験する可能性があります。後者の場合でも、めまいは長く続くことがあります。

この記事では、あなたの体がタバコにどのように反応するのか、そしてなぜあなたが喫煙するとめまいがするのか、そしてこれを防ぐ方法について説明します。

喫煙するとめまいがする理由

ニコチン

ニコチンはタバコ植物に自然に存在します。それは刺激物質です、すなわち、それはいくつかの身体機能の活動を増加させます。

それは、コカインやヘロインによって引き起こされる中毒と比較して、今日存在する最も中毒性の高い薬の1つです。

ニコチンはタバコ中毒の原因であり、めまいのほとんどを引き起こします。喫煙すると、この物質は肺の裏層から血流に入ります。脳に到達するには7〜10秒かかります。

ニコチンは、血液に入るとすぐに副腎を刺激します。これらの腺は、腎臓のすぐ上にある2つの小さな臓器で構成されています。それらは適切な身体機能を維持するホルモンを生産するのに役立ちます。たとえば、性的発達やストレスへの反応を仲介します。

これらの腺を刺激することにより、エピネフリン（アドレナリン）を放出します。このホルモンは私たちが戦いや飛行反応を与える準備をするときに分泌するものと同じです。

中枢神経系に入ると、アドレナリンは血管を狭めることで血圧を上昇させます。さらに、それは呼吸と心拍数を増加させます。

コカインやヘロインと同様に、ニコチンもドーパミンの放出を増やします。この神経伝達物質は、喜びと報酬の感覚の原因となる脳の中枢を刺激します。

一方、タバコの煙に含まれる他の化学物質は、ニコチンの脳への影響をさらに高める可能性があります。それらの1つはアセトアルデヒドであるように見えます。

ニコチンの別の注目される効果は、膵臓からのインスリンの放出を遅らせることです。インスリンは、血液中の過剰な糖を除去するホルモンであり、体内の糖レベルのバランスを保つ働きをします。

膵臓が機能しなくなり、十分なインスリンが放出されなくなると、血中のグルコース（糖）レベルが上昇します。これは、非常に危険な健康上の結果を伴ういくつかのタイプの糖尿病で起こることです。

したがって、最初の数回の喫煙では、ニコチンがインスリンの放出を妨げます。その結果、食欲不振、吐き気、そしてもちろん、めまいが感じられます。

めまいは、低インスリン放出による心拍数と呼吸の急激な増加が原因である可能性があります。したがって、喫煙者がタバコをやめるとき、重要な離脱症状は食欲の増加です。

これは、ニコチンがすでにそれに適応している場合に、ニコチンの消費を断念するときに体が受ける低血糖症によるものです。この場合、砂糖レベルの低下は、軽いめまいも引き起こします。

ニコチン受容体刺激

私たちの体にはニコチン受容体があります。私たちが初めて喫煙するとき、ニコチンは大量に入り、これらの受容体に過度に結合します。

そのため、喫煙後に「大きなお尻」や「高い」と感じ、慣れていないとめまいを起こすことがあります。

一酸化炭素

タバコの煙には一酸化炭素も含まれています。この物質は、ニコチンと同様に、血中の酸素濃度を低下させます。結果として、私たちの脳は十分な酸素を受け取らなくなります。

これは、一酸化炭素分子が赤血球内を循環するヘモグロビンに結合するためです。これらは酸素よりもヘモグロビンとの親和性が高いためです。したがって、いったん結合すると、簡単には分離しません。

その結果、血液中の低酸素症や酸素の減少が起こり、めまい、疲労感、失神に至ることもあります。

これらの症状は、特定の期間に喫煙したタバコの量と、喫煙に慣れている程度によって異なります。再び酸素を吸い込むと、めまいは消えます。

一方、通常「サル」期に起こるめまいの長期化は、主に脳内のニコチンの影響によるものです。

肺への影響

めまいは、私たちの肺の煙の過負荷からも発生します。これらは、酸素が細気管支と血液を通って自由に流れるのを妨げる炭素と他の粒子で満たされます。

最後に、煙は私たちを弱く、窒息させ、めまいを引き起こします。私たちの脳は必要な酸素を得るのに苦労しているので。

これは大量のニコチンでも起こりますが、その半減期は非常に短く、これらの効果は長く続きません。

さらに、喫煙だけでなく酸素欠乏も引き起こします。従来のパイプや水パイプ（水ギセルや水ギセル）などの他の喫煙方法でも同じことが起こります。

喫煙の仕方

めまいは、人の喫煙方法にも影響されます。これは、特定の期間に体内に入るニコチンの量を意味します。

ニコチンは、口と肺の内層を通して血液に吸収され、数秒で脳に到達します。彼らがより頻繁で深い打撃をとる場合、一度に体に到達するニコチンの量はより多くなります。

喫煙によるめまいはどのくらい続きますか？

煙またはニコチンによる中毒によって生じる症状は、一人一人、タバコの使用および彼らの体の感受性に依存します。場合によっては、吐き気や嘔吐を起こすことがあります。

一般的に、めまいは、喫煙するタバコの量に応じてすぐに解消する傾向があります。通常、数分から数時間で消えます。

喫煙時のめまいと遺伝子

遺伝子は明らかに、喫煙に関連するさまざまな行動に関連していることが判明しています。

これらの遺伝子は、私たちの体のニューロンのニコチン受容体の発達を仲介します。エーリンガーらによる研究では。（2011）、神経性ニコチン性受容体遺伝子における喫煙に対するめまい反応と226 SNP（一塩基多型）との関係が見つかりました。

SNPは、ゲノムシーケンスの単一の塩基を含むDNAシーケンスのバリエーションです。これらの変動は、SNPについて話すために、人口の少なくとも1％で発生する必要があります。なぜなら、それが1％未満であれば、突然変異と見なされるからです。

研究サンプルは、ニコチンに依存している789人とこの中毒のない811人で構成されていました。喫煙時にめまいを報告した人は、中毒のないグループに有意に見られました。

具体的には、CHRNB3遺伝子の領域（ニューロンのニコチン性受容体の発達に関与する）の複数のSNPは、最初のタバコを吸うときのめまいの経験と関連していた。

最も害が少ないのはどの種類のタバコですか？

産業用たばこ、巻きたばこ、その他の形態のたばこは、ニコチンや化学物質の含有量が大きく異なります。したがって、おそらくすべてが同じめまい反応を引き起こすわけではありません。

工業用たばこには、約0.50〜0.90グラムのタバコが含まれています。したがって、タバコ1グラムあたりニコチン13.79〜22.68ミリグラムを含むことができます。

一方、葉巻には最大21.5グラムのタバコを含めることができます。そのニコチン含有量は、タバコのグラムあたり6.3から15.6ミリグラムの範囲です。つまり、純粋あたり5.9から335.2の間です。

他のタバコ製品も有害で中毒性がありますが、めまい感は同じではありません。たとえば、噛みタバコは中毒や口内がんを引き起こします。パイプはまた、肺、口、喉、喉頭、食道の癌のリスクを高めます。

水道管、水ギセル、シーシャは、信じられていることとは逆に、タバコの煙と同じくらい有毒な効果を生み出します。

インド産のBidisタバコは、従来のタバコよりもニコチン、タール、一酸化炭素が多く含まれています。それらはまた、口、喉、喉頭、食道、および肺の癌とも関連しています。同様に心臓発作。

同じことが、タバコとクローブから作られたインドネシア製の葉巻であるクレテックスにも当てはまります。

ニコチンを過剰摂取できますか？

ニコチンは有毒物質であることを忘れてはいけません。奇妙なことですが、過剰摂取は可能です。

これは、体に有毒な物質を突然過剰に摂取した場合に発生します。そして、それは深刻である場合があり、死に至ることさえある有害な症状につながります。

しかし、ニコチンは半減期が短く、すぐに排出されるため、この過剰摂取が起こりにくくなっています。

通常、偶発的にニコチンガムや電子タバコの液体を飲み込んだり、ニコチンパッチを処理して喫煙をやめたりした幼児で、いくつかのケースが見られます。

彼らはまた、手袋をせずに電子タバコのカートリッジを充填したり、慣れていなければ短時間で大量に喫煙したりした成人でも発生しました。

ニコチンの過剰摂取の症状には、呼吸困難、めまい、失神、頭痛、脱力感、および心拍数の低下や心拍数の低下などがあります。

その他の症状は、唾液分泌、腹痛、吐き気です。これは、体が有毒物質を何らかの方法で取り除き、体を排出する準備をするためです。

ニコチンを使用したことのある人や自分でこのような症状が見られた場合は、使用を中止して医師の診察を受けることをお勧めします。

場合によっては、胃洗浄を行うために医療センターにチューブが挿入されます。また、活性炭を使用して、体がより多くのニコチンを吸収しないようにすることもできます。

めまいを解消するにはどうすればよいですか？

タバコ使用によるめまいを経験した後は、同じ姿勢を保つことが最善です。あなたが起きようとしているなら、あなたの体が血圧の変化に順応するように、それを慎重に行い、急にしないでください。

一方、ゆっくりと深く呼吸をして、酸素を取り戻すことができます。できるだけ多くの空気を吸い込み、5秒間保持します。次に、ゆっくりと7カウント取り出します。

小さな軽い運動はまた、脳への血流を改善し、軽いめまいを減らすことができます。たとえば、散歩します。めまいが強い場合は、同じ姿勢で少しずつ水をたっぷりと飲んでください。

あなたが喫煙してめまいを感じる場合、あなたの体はこの物質があなたを傷つけていることをあなたに伝えようとしています。一番いいのは、体に耳を傾け、タバコの使用をすぐに止めることです。おそらくあなたはまだ中毒になっていないでしょうし、やめることはあなたにとって非常に簡単でしょう。

タバコの物質

タバコの煙には、高速で血流に入る7,000を超える化学物質が含まれています。実際、そして明らかに250を超える物質が有害であると識別されています。69人が癌を引き起こすことが確実に知られています。

これは、喫煙者であろうと非喫煙者であろうと、煙を吸い込む人に影響を与えます。たばこの煙を吸うことは、たとえ少量であっても有害である可能性があるようです。

有毒なタバコ製品には、シアン化水素、アンモニア、一酸化炭素などがあります。一方、癌を引き起こす可能性のある物質は次のとおりです。

-ヒ素。

-アセトアルデヒド。

-芳香族アミン。

-ベンゼン。

-カドミウム、ベリリウム、クロムなどの有毒金属。

- エチレンオキシド。

-ホルムアルデヒド。

-ニッケル。

-放射性化学元素であるポロニウム210。

- 塩化ビニル。

・多環芳香族炭化水素等

参考文献

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