生体力学的リスクは、特定のアクティビティを実行している人に作用するすべてのものを外部の要素を指します。バイオメカニクスの研究の目的は、労働者が実行する作業活動の力、姿勢、本質的な動きにどのように影響されるかに関係しています。
筋肉が喜んで発揮するよりも大きな労力を労働者に要求する作業を行う場合、生体力学的リスクがあります。これは深刻な健康上の結果をもたらす可能性があります：特定の一時的な病気から永久的な怪我まで。
職場で発生する可能性があり、労働者に影響を与える可能性のある生体力学的危険因子は多数あります。
最も一般的な生体力学的リスク
-労働条件の要因
作業条件は、生体力学的リスクを回避するために不可欠です。管理タスクと運用タスクの両方で、適切に考慮されない場合に非常に有害となる可能性があるいくつかの要素を考慮することが重要です。
以下は、生体力学的リスクを表す可能性のある作業条件の一部です。
力
自分ができる以上の力を加えると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。これらの問題は、大きな力が一度に加えられたとき、または弱い力が加えられたときに、持続的に発生する可能性があります。
体の筋肉や腱が耐えられる以上の力が加えられると、怪我をする可能性があります。
ポジション
実行されるあらゆる活動において、体の姿勢を観察する必要があります。体の位置が悪いと、筋肉の病気や逸脱につながり、長期的な不快感につながる可能性があるためです。
適切な姿勢は、どんな活動が行われたとしても、身体の整列を求める必要があります。肩を上下に投影し、胸を高くし、顔を高くし、首を脊椎に合わせます。
腰部を保護する必要があります。人が座っている場合は、背中の下部をシートで快適に支えなければなりません。人が立っている場合は、腰を曲げないように骨盤を中央に配置する必要があります。
動き
身体を傷つけないように注意深く行わなければならない動きはたくさんあります。けがをしないように、すべての動作は特定の方法で実行する必要があります。重い箱を持ち上げるときの曲がり方から、キーボードで手をタイプするときまで、注意が必要です。
多くの労力を必要とする単一の動きと、力の使用をあまり必要としない反復的な動きの両方が誤って実行された場合、怪我を引き起こす可能性があることを覚えておくことは重要です。
-組織的要因
作業の組織的側面に関係するものなど、生体力学的リスクを意味する可能性のある他の要因があります。
ワーカーが実行する特定のタスクだけでなく、ワーカーが実行する作業の量と、それらのタスクに費やす必要のある時間についてもです。
ワークロード
ワークロードとは、適用された肉体的な努力と行われる作業の量の両方を指します。
仕事の量は、労働者の可能性に合わせて調整する必要があり、健康を維持し、優れたパフォーマンスを促進するために、労働者が対応できるよりも大きな要求を回避する必要があります。
その日の期間
一度に何時間も繰り返し運動をしたり、立ったり、力を加えたりすると、労働者に害を及ぼす可能性があります。
ただし、オフィスワーカー、ウェイター、貨物オペレーターなどのように、その性質上、ワーカーによるこれらのアクションを必要とする取引があります。労働時間の管理は、労働者の健康を守るために不可欠です。
- 環境要因
環境要因は労働者に強く影響します。不適切な環境は、怪我や不快感を引き起こす可能性があります。
作業スペース
人が座って作業する場合、椅子の高さはユーザーの高さに合わせ、足は床に置く必要があります。
背もたれは背もたれを休めるようにする必要があります。腰を痛める人は、リラックスできるため、適切に座ることが不可欠です。
クッション性のあるシートにより、臀部と骨にかかるストレスが軽減され、作業者は怪我をせずに座ることができます。椅子も可動式である必要があります。これにより、身体に可動域ができます。
人が立ち上がって作業する場合、ワークスペースは動き続けられるようにする必要があります。これにより、同じ位置に立つことを回避できます。また、快適さを提供する適切な靴を着用する必要があります。
また、重い荷物を持ち上げる必要がある場合は、腰を保護するベルトを使用する必要があります。
イルミネーション
彼らが働くスペースは適切に照らされていなければならず、そのため労働者は彼の目を彼の仕事を強制する必要はありません。光は不透明すぎたり強すぎたりしないでください。ただし、従業員のニーズに合わせて調整する必要があります。
被削材
ワーカーが使用するツールは、ワーカーが実行する必要があるタスクに合わせて設計および調整する必要があります。
座席、机、電子機器、工具、その他の家具やその他の要素は、実行する作業に完全に適合させる必要があります。
換気
自然の空気取り入れ口がなく、高温または低温の密閉された空間、またはガスやほこりで汚れた空気は、作業者の呼吸器系に影響を与え、作業能力を低下させる可能性があります。
温度を調整し、空気を浄化し、余分なほこりを取り除く換気システムを用意することをお勧めします。
予防
作業者が座っていても立っていても、適切な家具や道具を持っていることに加えて、身体を動かし続けることが重要です。ストレッチやリラックスするには休憩が必要です。ほとんどすぐに、ユーザーはより良い幸せを感じるでしょう。
条件は、首の痛み、腰痛、関節痛、血液循環の困難による静脈瘤の出現、さらには心臓の不快感など、長期に影響を与える可能性のある不快感や怪我を避けるために最も快適で適切なものでなければなりません。
参考文献
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