動機の種類は、内在性、外因性、動機付け、ポジティブ、ネガティブ、プライマリー、ソーシャル、ベーシックおよび日常のモチベーションです。目標を達成するには、個人はその目標を明確に定義し、必要なスキル、活性化、およびエネルギーを持っている必要があります。
さらに、確立された目標に到達するまで、アクティビティのエネルギーを長期間（非常に長くなる可能性があります）維持することに注意する必要があります。
動機とは、人が何かをするのを感じるエネルギーまたはドライブを意味します。やる気があることは、望ましい目標が達成されるまで行動するための刺激またはインスピレーションをもたらします。
通常、これは単一の現象と見なされますが、目的を達成するための小さな動機から大量の目的まで、私たちが実行するタスクごとに変動する可能性があります。
しかし、動機付けは、それが提示されるレベルだけでなく、オリエンテーションにもさまざまなタイプがあります。オリエンテーションの概念には、モチベーションを生み出す基本的な態度と目標が含まれます。つまり、それらはデシとライアン（2000）を引き起こし、維持するさまざまな現象です。
たとえば、特定のトピックを調査するなど、特定のタスクに非常に関与していることがあります。その理由は、知識を深めることに興味があるため、またはクラスで良い成績を取得するために仕事をする必要があるためです。
動機付けに関連するこれらの小さなバリエーションは、著者が時間をかけて定義しようとしたさまざまなタイプを構成します。
この現象には、相互に関連する一連の認識、価値観、信念、興味、行動が含まれます。やる気は年齢とともに変化し、増加します。さらに、子供たちの外見の形態は、後年のその特徴を予測します（Lai、2011）。
動機の種類
本質的な動機
最も頻繁に区別されるのは、内発的動機と外発的動機である（Deci and Ryan、1985）。
本質的な動機とは、個人自身に集中し、その人にとって興味深い、楽しい、または楽しいという理由で行動を実行することを指します。このようにして、活動は、外部からの圧力や報酬ではなく、固有の満足のために実行されます。
通常、この種の動機で人々を動かす力は、目新しさ、挑戦感や挑戦感、またはその人の美的価値です。
この現象は動物で観察され始め、研究者が彼らの行動を考えたとき、彼らは多くの生物が遊び心、探索的、または単に好奇心に由来する自然な行動を示すことに気づきました。彼らが外的または道具的な補強や報酬を受け取らなかったとしても（White、1959）。むしろ、彼らを行動に移すのは、それぞれの能力を開発することに関連する前向きな経験です。
健康な人間は、誕生から、そして本質的に、探検家であり、好奇心が強く、活発です。このため、彼らには世界を知り、それを発見し、そこから学ぶ素質があります。それらをプッシュするための追加のインセンティブを必要とせずに。
これらの探求能力と好奇心能力のおかげで、身体的、認知的、社会的成長が促進されます。
研究によると、本質的な動機はより長く続き、より良い学習と創造性の大幅な増加を伴います。伝統的に、教育者はこのタイプの動機付けをより望ましいと考え、外因性の動機付けよりも学習成果を向上させます。
しかしながら、研究は、肯定的および否定的効果の両方を提示する研究であるが、動機づけは特定の教育実践を通じて形作られる可能性があることを示唆している（Lai、2011）。
外因性の動機
これは一時的な動機の一種であり、本質的に興味深いものではありませんが、外部の利益を得るために特定の行動を実行するように見えるエネルギーを指します。
多くの場合、私たちは自分の好みに合わないことをしますが、そうすれば、私たちにとって重要な報酬が得られることを知っています。これは基本的には外因性の動機になります。
このタイプの動機付けは、幼児期以降、より頻繁に起こります。固有の動機付けによって提供される自由を調整して、環境の要求に適応し始める必要がある場合です。
その人にとって本質的に面白くない多くのタスクがありますが、彼らはそれらを実行し始める必要があります。子供として、私たちはベッドを作るか服を片付ける必要があることを学ばなければなりません。それはおそらく、内的または本質的な動機づけを暗示する仕事ではありません。
むしろ、「ベッドを作れば、遊ぶことができる」などの小さな報酬を与えるのは、通常、私たちの両親であり、外的な方法で私たちをやる気にさせます。
実際、学校に進むにつれて内在的な動機が弱まり、外発的な動機に代わるように見えます。これは、学校ではあらゆる種類の科目とトピックを学習する必要があり、それらの多くは子供にとって面白くないか、楽しいとは限らないために起こります。
このタイプの中で、Deci and Ryan（1985）は、それが個人または外部にどれだけ集中しているかに応じて、いくつかのサブタイプを識別します。
-外部規制：これは外因性の動機の最も自律的な形ではなく、外部の需要をカバーしたり、報酬を獲得するために実行される行動を指します。
これらの理論は個人の「内的世界」ではなく個人の行動に焦点を当てているため、このサブタイプはオペラント条件付けの擁護者（FBスキナーなど）によって認識されている唯一のものです。
-導入された規制：不安や罪悪感を回避したり、プライドを高めたり価値を高めたりするために人々が活動を行うときに現れる動機を指します。見て分かるように、それは自尊心、特にそれを維持または向上させることと密接に関連しています。
それは、目的を達成するためのタスクのパフォーマンスと見なされるため、人にとって本質的、自然、または楽しいとは見なされません。
-特定された規制：この形式はやや自律的であり、個人がその価値を求めて行動に個人的な重要性を与え始めることを意味します。
たとえば、より複雑な計算を実行できることが重要であるために九九を覚えている子供は、その学習の価値を認識しているため、このタイプの動機を持つことになります。
-統合された規制：これは外因性の動機の最も自律的な形であり、識別（前のフェーズ）がすでにその人に対して完全に同化されているときに発生します。それは、人が自分自身を作り、自分を観察し、それを自分の価値観やニーズと統合する規則と見なされます。タスクが実行される理由は、内部化され、同化され、受け入れられます。
それは本質的に本質的なものと非常に似たタイプの動機ですが、統合の動機付けは人によって自発的で評価されているにもかかわらず、道具的な目的があるという点で異なります。
これらのサブタイプは、個人が実行するタスクの値を内面化し、そのたびに統合に近づくように、一生を通じて進行するプロセスを構成できます。
ただし、各アクティビティはすべてのフェーズを通過する必要はありませんが、外部のモチベーションをある程度含む新しいタスクを開始できます。これは、以前の経験またはその時の環境によって異なります。
前向きな動機
それは、ポジティブな意味合いを持ち、望ましい、楽しいものを達成するために一連の活動を始めることについてです。それは、そのタスクの繰り返しを強化するタスクを行うときの達成または幸福を伴います。
つまり、子供が両親の前でアルファベットを朗読し、彼らが彼を祝福した場合、彼はこの行動を繰り返す可能性が高くなります。何よりも、アルファベットを朗読することが子供にとって楽しい場合（そして、それが中立である場合、両親の強化のおかげで、それは楽しい仕事になることができます）。
否定的な動機
一方、否定的な動機には、不快な結果を回避するための行動のパフォーマンスが含まれます。たとえば、議論を避けるために皿を洗ったり、被験者の失敗を避けるために勉強したりします。
このタイプの動機は、長期的には効果がなく、不快感や不安を引き起こすため、あまりお勧めできません。これにより、人々はその仕事に集中できなくなり、うまくやりたいと思うようになりますが、それを行わない場合に発生する可能性のある悪影響を回避することができます。
動機またはデモティベーション
デシとライアンは2000年に動機の概念を追加しました。
個人は行動する意図はありません。これは、特定の活動が彼にとって重要ではない、彼がそれを実行する能力を感じない、または彼が望む結果を得られないと信じているために起こります。
主な動機
それは、身体の恒常性またはバランスの状態を維持するための個人のパフォーマンスを指します。それらは生得的であり、生存を助け、生物学的ニーズの範囲に基づいており、すべての生物に存在しています。
行動の引き金となる動機には、空腹、喉の渇き、性別、痛みからの脱出が含まれます（Hull、1943年）。また、体温を調節したり、休息や睡眠をとったり、老廃物を排除したりするための酸素の必要性さえ導入している人もいます。
いずれにせよ、人間ではより複雑であり、実際、彼らはこの種の動機を支持する理論を批判しています。アクションや恐怖や遊園地に行く）。
社会的動機
これは、個人間の相互作用に関連するものであり、暴力や攻撃性が含まれます。暴力や攻撃は、それを誘発したり欲求不満に起因する特定の外部キーがある場合に発生します。
暴力の動機は学習によって現れる可能性があります。これらの行動は過去に報われたため、否定的な経験を回避したり、私たちの手本となる他の人々に観察されたりしました。
このタイプの動機の中には、所属や社交も含まれます。これは、グループに属したり、社会的接触を維持したりするために実行される行動であり、適応性があり、生物によって高く評価されます。
一方、他の人々の認識と受容を達成したり、それらに対する権力を達成したり、セキュリティを達成したり、他者に対して特権的な立場にあなたを確立する商品を入手したり、単に確立の必要性を満たすために特定のタスクを実行しています社会的つながり。
スポーツにおけるモチベーションの種類
スポーツ心理学者のLozano Casero（2005）によると、スポーツに焦点を当てた動機には他に2つのタイプがあります。これらは：
基本的な動機
この用語は、アスリートが自分のタスクに対して持っているコミットメントを反映するために使用され、自分のパフォーマンスを改善するための特別な関心と欲求を伴います。
目的は、これらの行動を維持または改善し、個人的および社会的認識を（賞品として）達成することです。
毎日のやる気
一方、これはアスリートが自分でトレーニングしたことに対する満足感を意味します。つまり、他の主要な成果に関係なく、あなたは自分の日常的な身体活動に対して気分が良く、報われます。
日々のパフォーマンス、アクティビティが生み出す楽しさ、アクティビティが行われる環境（同僚、時間帯など）に関連しています。
明らかに、これらの2つのタイプの動機は一緒に発生する傾向があり、相互に関連しているため、スポーツトレーニングに固執することが不可欠です。
参考文献
- デシ、EL、およびライアン、RM（1985）。人間の行動における本質的な動機と自己決定。ニューヨーク：プレナム。
- フエンテスメレロ、J。（nd）。動機。ムルシア大学から2016年7月25日に取得。
- ハル、CL（1943年）。行動の原則。ニューヨーク：アップルトンセンチュリー。
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- Lozano Casero、E.（2005年4月1日）。心理学：動機とは何ですか？王立スペインゴルフ連盟から入手。
- 動機：肯定的および否定的。（sf）。2016年7月25日、「心理学はパフォーマンスにどのように影響しますか？」から取得。
- ライアン、RM、デシ、EL（2000）。本質的および非本質的な動機：古典的な定義と新しい方向。現代の教育心理学、25（1）、54-67。
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