スポーツの動機は、すべての回で行為にアスリートを駆動して行われているものを、なぜに関連しているものです。これは、行動の実行を可能にする生物の起動である活性化とは異なります。動機付けの状態が存在するためには十分ではありませんが、活性化が必要です。
人がスポーツ活動の開始に固執し続けるためには、それにある程度の満足があることが重要です。努力が必要なタフな活動なので、やる気が必要です。
アスリートの動機は何ですか？
アスリートがやる気を起こさせる理由は次のとおりです。
-状況に応じて：メダルを獲得し、社会的に認められ、カップを獲得します。
-個人：個人によって異なり、個人の履歴に依存します。たとえば、家族の伝統によってスポーツを練習します。
動機の種類
基本的な動機：アスリートを活動に導く理由。たとえば、彼はそのスポーツが好きだからテニスをします。
毎日の動機：毎日または週に数日、常に活動を行う理由。
したがって、4つの状況が考えられます。
-高い基本的で高い毎日のモチベーション：それは理想的な状況です（たとえば、テニスやトレーニングをするのが好きな男の子）。
-低い基本的で高い毎日のモチベーション：たとえば、彼女は訓練するのは好きですが、スポーツ自体が好きではない女の子です。
-高い基本的で低い日常のモチベーション：スポーツが好きだが訓練を受けていない男の子。
-基本的な低および低日常のモチベーション：スポーツやトレーニングが好きではない女の子。これらのケースでは、スポーツの練習を放棄することをお勧めします。
スポーツをするときの瞬間
何かを成し遂げることにつながる理由は、人が目標を達成することに関している瞬間によって変わります。3つの主要な瞬間を特定できます。
開始
スポーツが始まったばかりです。最初はそれを楽しむことが重要です。さもないと、始めるのが難しくなります。
保つ
活動を維持する理由。彼らは、学んだこと、課題を改善すること、楽しみを持っていること、または学び続けることができます。
放棄
それが放棄されるとき、それは能力がない、期待された結果がない、プレッシャー、対立、他の活動との非互換性、退屈、不安などの理由によるものです…
スポーツは、そのタスクの能力に応じて練習する必要があります。スキルが高すぎてタスクの要件が小さい場合、アスリートは退屈します。スキルが低く、タスクの要件が高すぎる場合、彼らは不安を感じます。
モチベーションへの志向
オリエンテーションは、人がスポーツを練習するときに求める目標を指します。やる気への志向には、タスクへの方向性と結果への方向性の2種類があります。
タスクオリエンテーション
彼らは、自分が行う活動でスキルを向上させようと努め、スキルや能力を高めようと努力し、他の人よりも自分自身と競争する人々です。
彼らは結果に注意を払っていないので、これらの人々はよりやる気を保ち、辞めることへのより多くの抵抗を持っています。彼らはより永続的で、障害に耐性があり、一生懸命働きます。さらに、現実的または多少難しいが達成不可能な目標は提案されています。
これらの人々はより良い長期的な結果をもたらし、より良い幸福を感じます。
例：新しいスキルの習得、スポーツの練習の改善。
結果への志向
彼らは何かで結果と成功を達成するために努力する人々です。彼らは彼らが望んだ結果を達成し、失敗にもかかわらず持続するときに誇りに思う傾向があります。しかし、彼らは他の人と比較して成功を認めており、依存している。
例：アクティビティで成功し、他の人に勝つ。
偉大なアスリートとスポーツマンの特徴
身体的要件には例外がありますが、ハイレベルなアスリートには心理的適性が不可欠です。
「ドライブ」、集中力、回復力、粘り強さ、自己規律、または自己制御は、これらのスキルの一部です。これらは、上級アスリートの最も重要な特性です。
1-労働倫理：上級アスリートは、1日6〜10時間のトレーニングを行います。ジムとスポーツの間に挟まれています。
2-コミットメント：達成すべき目標へのコミットメントとスポーツの実践の向上へのコミットメント。
3-レジリエンス：上級レベルのアスリートは失敗しても諦めません。彼らは彼らから学び、次に進みます。
3-注意の焦点：短期、中期、長期の両方の目的、および試合の側面と個々の活動の両方に焦点を当てます。
4- 自信：自分の能力と目標を達成する能力への自信を指します。
5-情熱：タスク志向に関連して、ハイレベルのアスリートは自分のスポーツを練習するのが大好きです。
6-永続性：スキルを向上させるために毎日練習します。