人格を入力してください：特性、病気、治療 - ジオグラフィア - 2025

タイプ Aの人格（PCTA）野心、競争力と雇用関与と焦り、一時的な緊急性と敵対的な態度を示すために、人々の傾向です。これらの行動は、ストレスの多い、または困難な状況でのみ観察されます。

この性格タイプは、冠状動脈性心臓病における心理的側面の発生率を研究した心臓病専門医であるフリードマンとローゼンマン（1959）によるものでした。このパターンは、タイプBの行動パターンとは正反対です。タイプBの行動パターンは、リラックスしていて、ポジティブとネガティブの両方の感情にオープンであり、適応能力が高い人です。

タイプAの性格またはタイプAの行動パターン（PCTA）を取り巻く側面から、心血管疾患や高血圧など、それが生成する可能性のある健康問題について多くの研究が行われています。

それは、行動的、生理学的、認知的、感情的な反応が関与するライフスタイルまたは行動です。つまり、それは、表現の形、態度と感情、動機づけの側面、明白な行動と認知の側面が重要になるさまざまな側面を含む概念です。

男性と女性の間には違いがあります。男性は怒りと敵意の要素が高いのに対し、女性は不安とうつ病が多くなります。

タイプAの性格を持つ人々の特徴

この性格パターンの次のコンポーネントを検出できます。

競争力と達成志向

彼らが成功を達成するために使用する戦略に関して、彼らはストレスの多い仕事だけに取り組むことを好むが、仕事に至る瞬間には、彼らは他の人と一緒にいることを好む。

彼らは、仕事に夢中になっている人々と完璧主義者で、提案されているすべての目的と目標の成功と達成を衝動的に探しています。

焦りと一時的な緊急性

彼らはより短い時間で働く人々であり、忍耐が必要でゆっくり行動するなら、彼らの仕事を悪化させます。たとえば、これらの被験者の場合、1分間隔はタイプBの場合よりも速く通過します。

これらの人々は待つことができず、彼らがしなければならないすべてのことを遅らせたり妨げたりする何か、そして彼らの進歩にイライラしています。

敵意

彼らは、仕事中に邪魔されたり中断されたりしたときに、より積極的に反応する人々です。彼らは敵対的であるため、社会的サポートは少ない。

コミュニケーション

彼らは大声ですばやく話し、ジェスチャーで多くを強調し、顔の筋肉に高い緊張を持っています。彼らはいつも場所に急いでいるようです。彼らは達成に向けて非常にやる気があり、成功と野心に向かっています。

彼らは仕事に多くの焦点を当て、生活の他の領域を無視していますが、仕事と結婚の問題、および高い社会的不一致を抱えている傾向があります。

その他の行動

彼らは時間を無駄にする恐怖症を持っています、彼らは待つのが好きではありません、彼らは彼らの時間を浪費する予測できない状況を好きではありません。彼らは、落ち着きがない、歯を磨いたり、爪を噛んだり、ほとんどの場合興奮しているなど、多くの神経行動を示します。

彼らは破滅論者であり、彼らは犯された間違いと未来について考えることを止めることはできません。

健康

健康面については、タイプAは疲労や痛みにあまり気づいておらず、自制心が強いです。

一方、彼らは迷惑で無関係な刺激にはあまり注意を払っていません。また、彼らは絶え間ない欲求不満の思考と心配のために不眠症の問題を抱えています。

タイプAはどのように機能しますか？

仕事は時間とともに異なる重要性を帯びてきました。現在、それを取り巻く知識、信念、価値観、文化モデルは、人々のそれを認識する方法に影響を与えています。

彼らはもはやそれを生き残るための手段としてだけではなく、他のものよりも目立つための手段として、ストレスを取り除いて問題を忘れる手段として、現実から脱出するために、あるいはまったく逆に、追加のストレスと心配。

仕事の重要性

PCTBの人とは異なり、タイプAは仕事を義務と見なし、自分が占める地位と将来達成できる昇進を評価する個人です。

あなたの主な目標の1つは、良い給与を稼ぎ、さまざまな活動を行うことです。一方、彼らは対人関係をそれほど重要視していません。

PCTAには、動機付けなど、個人の仕事にプラスの影響を与える側面がありますが、敵意や焦りに関連する側面は、否定的な影響を与える可能性があります。

パフォーマンス

仕事の世界では、タイプAの科目は、肉体的および時間的プレッシャーが高い環境であり、競争力があるため、さらに目立つ可能性があります。

一方、パフォーマンスへの関心と成功と認識への欲求は、これらの人々がより大きな実際の成果を達成するように導くようです。

さらに、これらの人々が占有する専門家のプロファイルは、最大の責任と地位を持つものです。

タイプAの行動パターンと病気の関係

PCTAと冠状動脈疾患との関係を示す多数の調査があり、この性格パターンが冠状動脈疾患の予測因子であることを示唆しており、敵意要素が最も有害であることを示しています。

敵意に関連する認知の歪みは、これらの被験者の怒りと攻撃性に基本的な役割を果たします。それはまた、対人葛藤における生理学的反応性およびより高いレベルの対人ストレスと関連しています。

行動パターンと冠状動脈性心臓病を関連付けるメカニズムに関して、最も広く普及している仮説の1つは、これらの被験者が心血管過敏性を示すという信念にあります。

高血圧症におけるそのような家族歴の役割は広範囲にわたって研究されており、いくつかの症状と関連しているようです。その中で：

• 一連の短い実験室ストレッサー中の収縮期（高）血圧の上昇。
• 電気ショック回避タスクでの心拍数と拡張期（低）血圧の大幅な増加。
• 算術タスク中の心拍数と拡張期血圧の増加。
• 概念形成タスクにおけるより高い収縮期血圧。

タイプAの行動パターンの関係とスポーツ

PCTAは、特に競技選手で研究されています。若者の生活に最も大きな影響を与える心理社会的エージェントは、両親、コーチ、そして仲間のグループであり、思春期に特に関係するようになります。

アスリートのソーシャルサポートネットワークと知覚されるストレスの程度との関係を発見した研究があります。

スポーツ練習自体は、思春期のアスリートのタイプAの性格特性の出現を優先しませんが、スポーツ競争の要求への適応には、心理社会的環境（親、コーチ、友人）のサポートが必要です。

一方、高度なストレスにさらされていることは、タイプAの行動特性が現れる可能性と密接に関連しています。

これは、サポートの欠如の結果として、不十分な対処スキルを持っているために、これらの被験者の不十分な適応に関連している可能性があります。

リスク

PCTAを使用しているアスリートは、ストレスに直面しても精神生理学的指標の回復が遅いことを示していますが、体調が非常によく、競争的な経験を楽しんでいるため、冠状動脈性心臓病にかかりやすくなっていることとは関係ありません。

一部の著者によると、PCTAは対処レパートリーが不十分な場合の心臓の変化のリスクにのみ関連しています。

一方、これらの被験者はより頻繁に訓練する傾向があり、不本意に訓練する意欲が高いことがわかっています。親に関しては、彼らは彼らの子供のパフォーマンスを評価することにおいて、より要求が厳しく、あまり積極的ではありません。

処理

タイプAの行動パターンとその冠状動脈性心臓病への影響の両方の予防的介入には、リスク要因から感情的要因までの範囲のガイドラインを含めて、人の幸福度を高める必要があります。

各介入は各人の個別の分析に依存しますが、全体的な介入は、一般に個人やグループのリスクを含む集団的プログラムを作成するために常に必要です。

ゴール

主な目的は、アクティブな対処戦略の削減と、行動、認知、生理学的要素の変更を通じて緊張と不安を軽減するために管理する手法で置き換えることです。

競争力に関しては、この次元で高得点をとる被験者が、症状の知覚を低下させることになる注意メカニズムをどのように使用する傾向があるかが観察されています。

焦り-敵意が高い被験者は、3つの応答レベル（認知、生理、運動）、より多くの状況、具体的には個人の評価と責任の想定、恐怖の状況、習慣的または日常的な状況で、より大きな不安を示します。

リラクゼーション

考えられるリスクにより、これらの被験者の冠動脈リスクの予防に基づく介入の必要性を考慮に入れるようになりました。

さらに、状況に応じて、不安反応は異なるモダリティのものであることを考えると、被験者の地形的および機能的プロファイルに適応する認知行動的手法を使用する必要があります。

行動の変化

これらの人々の行動を修正するプログラムの使用は、行動の変化やライフスタイルの変化が発生するための効果的な代替手段であり、それによって彼らが冠状動脈性心臓病を発症する可能性を減らします。

参考文献

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