ぼやけた視力不安は起こりますか？ - アルテ - 2025

視力障害は、しばしば苦しむ人々に発生する可能性があるから不安。通常、この症状は苦痛と恐怖で解釈され、それが苦しんでいる不安の症状であるのか、それとも別の疾患であるのかはわかりません。

同様に、視力の悪化が一時的な状況であり、不安と同時に消えるのか、それが続くのか、以前の視力の質が回復しないのかを知らない。

この記事では、かすみ目と不安の関係について説明します。この症状が不安の症状の一部であるかどうかについての疑問を広げます。

不安はどのようにして視力障害を引き起こしますか？

不安は私たちの体と私たちの心の機能に直接的な影響を与えるため、視覚がぼやけるなど、多くの身体的症状を引き起こす可能性があります。

今日、かすみ眼に苦しんでいる不安を持つ人々の数に関する決定的なデータはありません。しかし、それは高レベルの不安に苦しむ人々の間で頻繁に発生する症状のようです。

かすみ目は、目のけが、糖尿病、緑内障、白内障、近視などのさまざまな病気によって引き起こされる可能性のある視力喪失の兆候です。

しかし、不安は、ホルモンの変化、血糖値の変化、それによって引き起こされる血液循環および眼圧の増加を介して、かすみ目の典型的な症状を引き起こす可能性もあります。

このように、不安のレベルが高い人は、自分の視覚に焦点を合わせたり、遠くにあるオブジェクトを視覚化したり、以前と同じように物事をはっきりと見たりすることがより困難になる場合があります。

同様に、不安は、光恐怖症、強い光刺激に直面したときのイライラ感、および体のその領域の圧力の増加の直接的な影響による目の痛みを引き起こす可能性があります。

したがって、視力障害は不安の典型的な症状の1つとして含まれていないことが多いという事実にもかかわらず、高レベルのストレスはこの種の変化を引き起こす可能性があります。

不安からのかすみ目はどのように扱われるべきですか？

まず第一に、あなたが高いレベルのストレスを経験している限り、不安によって引き起こされるぼやけた視力が残るだけであることに注意すべきです。不安に悩むのをやめると、視力が回復し、ぼやけて見えなくなります。

ただし、第2に、不安によって視力がぼやけている場合は、不安の状態をなんとかして抑制できるまで消えず、増加すると、視力も悪化することに注意してください。

これらの場合、かすみ目と不安は密接に関係しており、一方が他方なしで消えることはありません。これは、この状況を改善するための最初の治療的介入が、不安を取り除くことを可能にする治療を行うことであることを明確にします。

不安障害は通常、薬物療法と心理療法の組み合わせによって効果的に解決されますが、あなたが苦しんでいる不安の種類に応じて、治療法は非常に多様です。

しかし、不安と完全に闘うことができない限り、かすみ目は通常の生活を妨げるだけの迷惑な症状ではありません。このようにして、ある程度はビジョンの改善に役立つ一連のアクションを実行することもできます。これらは：

• テレビ、パソコン、スマートフォンなどを長時間見ない。
• 目の痛みを避けるために十分な水分補給を行ってください。
• 円を描く動きで指で優しくマッサージしながら、目を5分間閉じたままにします。
• 冷たい水を繰り返し目に目に塗ります。
• 目が乾いているときは、保湿点眼薬を使用してください。

私たちが心配すると私たちの体はどうなりますか？

不安は常に非常に明確な目的で現れます。私たちの体と心の両方を活性化して、警戒し、脅威に対して迅速かつ効果的に対応できるようにすることです。

この不安の機能は、実際の脅威となる刺激の前に現れる適応不安と、その提示を動機とする刺激なしに現れる病理学的不安の両方に有効です。

ホルモンの放出

このようにして、不安状態になる前に、私たちの体はその機能に一連の変化を経験します。より具体的には、私たちの心は、アドレナリンやノルアドレナリンなどのより多くのホルモンを体に放出する責任があります。

これらのホルモンは、心拍数を増加させ、呼吸器系を拡張し、私たちの脳の即時反応プロセスを活性化する興奮性物質です。

これは、これらの物質を大量に放出すると、身体が興奮しすぎて適切に反応し、十分に活性化されるためです。

私たちが経験しているものが「通常の」不安である場合、体のこの過剰な興奮は数秒または数分間続き、脅威が治まるとすぐに、アドレナリンとノルエピネフリンのレベルが正常に戻り、不安が消えます。

高レベルの不安

しかし、これらの物質が非常に高レベルで体と心に長期間存在すると、より速く疲れ、注意力が低下し、眠れなくなり、そしてもちろん不安状態が高まります。

これは、私たちの心が全身を過度に長い間過度に興奮させているために説明されています。そのため、このような高レベルのアドレナリンとノルアドレナリンにはうまく反応しなくなります。

正常な反応vs病理学的不安

それが正常な反応である場合、私たちが議論したメカニズムを通じて私たちの体は適切に活性化され、私たちの体は一定期間興奮し、数分後にすべてが正常に戻ります。

しかし、私たちが病的な不安（または不安障害）に苦しんでいる場合、私たちの状態に由来する精神的および身体的覚醒は、短期間だけ存在しません。

逆に、私たちの活性化と不安感は持続し、それを排除して正常な状態に戻すことはできず、体と心の両方の活性化がはるかに少なくなります。

不安を引き起こすこの長時間にわたる過剰な活性化は、必要以上に活性化されるため、私たちの体が適切に機能しなくなる原因となります。

同時に、私たちの体のこの機能不全（または機能不全）は、心理的および身体的な一連の症状に自動的に変換されます。

参考文献

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