ソリューションに焦点を当てた簡単な治療：手順と前提 - エコノミア - 2025

簡単なソリューション - 集中治療は、多数のセッションを必要としない治療法の一種です。通常、それは10セッションを超えません-過去に行われていた長い治療とは異なり

これは、Steve de Shazer、Insoo Kim Berg、および彼らのチームがミルウォーキーのブリーフファミリーセラピーセンターで開発した簡単な治療法です。その理論的前提と技術的アプローチは、ミルトンH.エリクソンなどの著者の治療研究、およびパロアルトの精神研究所で開発された臨床的アプローチ（Fisch、Weakland&Segal、1982）に大きく影響されます。

したがって、解決策に焦点を当てた簡単な治療法は、ハリースタックサリバンと彼の催眠術とトラブルのない未来のビジョンを含む多くのセラピストの仕事から生まれました。

ソリューションに焦点を当てたブリーフセラピーの特徴

この新しい治療方法は、特に次の点が特徴です。

簡単です

その名前が示唆するように、それは多くのセッションを必要としないタイプの療法です。通常、それは10を超えません。

時おり

もう1つの基本的な特性は、セラピストが現在と現在に焦点を当て、患者の生活に悪影響を与えるすべての問題を解決することです。

これは、過去の問題が議論されていないことを意味するのではなく、単に以前は重要であったが、その人の現在の生活に影響を与えない問題は興味がないということです。

診断ではなく解決策を見つけることに焦点を当てた

彼は診断をすることに興味がありません（「強迫神経症」、「神経性拒食症」、「親の役割のあいまいさ」など）。この療法の重要なことは、患者が困難を抱えている領域を明らかにし、解決策を模索し、それらを適用することです。

修正も教育もしない

セラピストは専門家の立場を想定していません。この療法は、人、カップル、家族が不適切に行っていることすべてを強調することに焦点を当てていません。患者の欠陥を教育または修正するものではありません。

複数の人と協力する

需要の理由と患者の特定のニーズに応じて、孤立した個人、カップル、家族で使用できます。

たとえば、周囲の人が困難を強調または維持していると推定される場合、彼らは治療プロセスに役立つことができるように相談に来て招待することができます。

チーム

この療法を実施するために、セラピストはチームまたはコンサルタントと協力して患者の特定の困難を分析します。

ゴールガイド

ソリューションに焦点を当てた簡単な治療は、治療上の目標を操作的に定義します。これは、治療が進むべき道を示し、治療の成功の指標を構成します。

言い換えれば、治療目的は、治療の有効性を導き、評価するのに役立ち、これらの目的が達成されたときに治療を終了するものです。

他の治療法との根本的な違い

解決策に焦点を当てた簡単な治療では、治療に至った問題がなければ、患者の人生はどうなるかを患者に尋ねることは非常に一般的です。

彼らは、細心の注意を払った詳細な説明を通して、現在の問題なしに、患者がこの新しい人生を視覚化できることに注意を向けています。このようにして、人は自分の人生がどうなるか、そして現在の状況に関してそれがもたらす違いを想像することができます。

ここでは、従来の治療法との根本的な違いを発見しました。彼らは、問題の広範囲にわたる詳細化に焦点を当て、重力の知覚を高め、患者のセラピストへの依存を強化するような方法で、彼らが伴う否定的な影響を強調しました。

この療法の利点

この進行方法には、これまでの治療法に比べて3つの基本的な利点があります。

• セッションの期間を短くしてください。
• 彼が求める変化は彼に大きく依存するので、それは患者に自信を与えます。
• 数回のセッションで望ましい結果を得ることができます-時には5回未満。

tからのステップ

ソリューションに焦点を当てたブリーフセラピーで実行される手順は、5つの基本的なポイントに要約できます。

1. 収集した情報に基づいて、実行するセッションを計画し、その後の仮説を立てます。

2. セッションの紹介。それは通常、患者が彼の好きな活動、彼の強み、そして今日の彼の人生にある他の肯定的な側面について尋ねられる快適な関係を確立することから始まります。

3. 循環質問による情報の抽出。チームは、セッションで発生したすべてのこと、患者が実行した行動などを肯定的に述べます。

4. 抽出された情報が分析され、問題が再定義される一時停止があります。

5.休憩が行われた後、その人、家族、またはパートナーを称賛し、近い将来に行う変更を提案します。

後のセッションで、提案された変更を行ったかどうかを確認できます。これにより、患者が適切に治療を行っているかどうかがわかります。

この働き方は、学校の設定に似ていますが、解決策に重点を置いた簡単なセラピーでは、セラピースタイルは暖かく、より緊密です。

ソリューション重視の簡単な治療の前提

社会建設主義

この前提は、クライアントが現実を構築し、自分自身に伝え、最も重要なことには、これらの構造をより有用な構造に変更し、社会的相互作用の中で交渉できるようにする能力を指します。

ウィットゲンシュタインに続いて、これらの構造は「言語ゲーム」として理解できます。つまり、セラピーは、
クライアントがより適応した解決策に向けて、適応力のない言語を修正するプロセスと見なされます。

「行間」ではなく「行を読む」ことを目的としています

このセラピーは、絶対的な真実や現実を発見することではなく、「線の間を読む」などのテクニックは使用されません。したがって、さまざまなレベルの深さ（無意識、抑圧された子供のトラウマなど）があるという考えは拒否されます。

O'Hanlon（1994）はまた、この問題について彼が次のように述べているときにも言及しています。問題は問題です。

解決策に焦点を当てた簡単なセラピーのタスクは、クライアントの発言の下に隠れた手がかりを探すことではなく、単に解決策、より積極的で生産的な代替案を見つけることができるような方法で問題を話したり説明したりするのを助けることです。 。

規範主義の拒絶

ソリューションに焦点を当てた簡単な治療から、「健康な」人または「機能的な」家族/カップルの単一のモデルは考えられません。それどころか、演技や振る舞いには複数の方法があり、それらのどれもが演繹的に、他より優れていることは理解されています。

したがって、クライアントが事前に確立された一連の行動に従う（家族にコミュニケーションのレベルを上げる、または人が成熟するなど）ことは意図されていません。

この療法で達成されることが意図されている目的の例は次のとおりです。

• 交通事故に遭う前に、クライアントに子供たちと再び楽しんでもらいます。
• カップルに性的関係の情熱を取り戻してもらいます。
• ティーンエイジャーに薬物使用をやめること。

問題と解決策は不連続なカテゴリーとして考えられています

この前提は、同様の苦情に直面した2人が互いに非常に異なる代替ソリューションを生成できるという信念に言及しています。

たとえば、この治療法でうつ病などの精神科医による同じ診断を受けた2人の場合、1人は愛する人に頼ることで問題を解決し、もう1人は仕事にもっと参加することにします。

反対のケースは、非常に異なる診断で2人の同様のソリューションを2人で実行できるケースでもあります。見て分かるように、解決策に焦点を当てた簡単な治療では、問題を解決するために問題を深く知る必要はなく、その頻度も、それが生成された方法も知る必要はありません。

解決策を見つけ、クライアント（個人、社会、専門家）のリソースを検出し、それを達成し、成果を維持する方法を見つけるだけで十分です。

クライアントは必要なリソースを持っています

この最後の前提によれば、クライアントは自分で目標を達成することができます。たとえ彼らが現在彼らを導き、彼らの能力を思い出させるために外部の助けを必要としているとしても。

忘れられたリソースを見つける方法は、すでにコメントしているように、問題の深部を掘り下げることではなく、問題を検出して対処することに焦点を当てた会話です。

ソリューションに焦点を当てたブリーフセラピーの批判

ソリューションに焦点を当てた簡単な治療法は、現在の人気と科学的関心とサポートにもかかわらず、批判がないわけではありません。

たとえば、ワツラウィック（1992）は、複雑な現実の還元主義的療法であると述べています。したがって、これらは問題の人に最も適しているという確信なしに実行されるテクニックでしょう。

一方、Hoffman（1990）は、それが私たちを取り巻くものを見通す「カラーレンズ」であると断言しました。この著者によると、ソリューションに焦点を当てた簡単なセラピーは客観性を装って行われるのと同じように、この理論モデルは、私たちが見ることができるものとできないもの、さらに、どこを見るべきか、どこを見ないか、何を話し、何をすべきかを決定します。ないものなど

他の著者たちは、通常、他の作業方法で補完されていないため、この方法での治療を「根本的」または「鈍的」として却下しました。

この記事が皆さんにとって興味深いものであり、解決策に焦点を当てた短期療法の特性について、より深く、より客観的なビジョンを持つのに役立つことを願っています。

参考文献

1. Beyebach、M.（2010）。ソリューションに焦点を当てた簡単な治療の紹介。で利用可能：ボリビア共和国の刑法、法律、
   （1768）。
2. Espina Barrio、JA&CáceresPereira、JL（1999）。簡単なソリューション中心の心理療法。神経精神医学のスペイン協会のジャーナル。、19（69）、023-038。
3. サエズ、モンタナ州（2006）。ポストモダン療法：共同療法、ナラティブ療法、ソリューション中心の療法の簡単な紹介。行動心理学、14（3）、511から532。
4. Weakland、J.、Fisch、R.、Watzlawick、PAUL&Bodin、A.（1974）。短期療法：問題解決に焦点を当てています。家族プロセス、13、141-68。