VIGOREXIA：症状、原因、結果、治療 - エコノミア - 2025

vigorexiaまたは筋肉dysmorphiaは、個人が自分の外見にとらわれて、その筋肉を開発するために一定の願望を持っているされている最も一般的に男性にみられる精神障害です。

より大きな筋肉を発達させるために、vigorexiaを持つ個人は、極端な食事と運動を採用します。この心理的障害の正確な原因は不明ですが、遺伝的要因と環境的要因の組み合わせが原因である可能性があることが研究により示されています。

診断される筋異形症のために、身体への執着は日常生活の活動を妨げなければなりません。被災者は、ジムで過ごす時間、ダイエット、他人との比較に時間をかけすぎます。

いくつかの乱用同化ステロイドホルモンや他のサプリメントは、しばしば健康を害します。一方、vigorexiaは個人的な関係を破壊し、失業をもたらす可能性があります。

活力障害のある人々は、過度のトレーニングと極端なダイエットによる健康合併症のリスクが高いです。最も一般的な合併症は次のとおりです。怪我や筋肉、関節、腱への損傷、体を強化するためのステロイドやサプリメントの過剰使用による健康リスク、貧しい社会生活や職業生活。

さらに、活力障害のある人は、不安、うつ病、および自殺傾向のリスクが高くなります。推奨される治療には、認知行動療法、抗うつ薬、向精神薬、または両方の組み合わせが含まれます。

vigorexiaの特徴

世界的には、ビゴレキシアの正式な診断基準を満たす約10万の症例があると推定されています。影響を受ける人のほとんどは、15〜35歳の男性です。

それに苦しむ人々、主に男性は、彼らの体のイメージの歪みを持っている傾向があります。彼らは鏡を見て、十分な筋肉がないと思っていますが、実際には上腕二頭筋と胸筋、または過度に発達したものさえあります。

Vigorexiaは、強迫性障害の一種として分類されています。強迫観念は筋肉量の増加であり、より多くの筋肉を達成するためにより多くの運動を行う必要性を強いられます。

次の場合、この障害に苦しんでいる可能性があります。

• あなたは激しい筋肉増強セッションを体験します。
• アナボリックステロイドに切り替えて筋肉を増やします。
• あなたの友人や家族はあなたがすでに非常によく筋肉があるとあなたに言っていますが、あなたはそうは思いません。

それが本当に活力失調症のケースであるためには、これらの条件が満たされなければなりません：

• ボディービルやジムのセッションでは、家族、友人、仕事など、他の重要な側面を省くことができるように、人生の多くの時間をカバーする必要があります。
• あなたは満足するためにジムでより多くの時間を費やす必要があります。
• 運動せずに24時間以上行くと不安や不快感を覚えます。

彼らがジムで過ごす長い時間に加えて、この障害を持つ人々はしばしば彼らの食事にも取りつかれます。彼らは通常、タンパク質と炭水化物を大量に消費し、脂肪の消費をほぼゼロにします。

栄養補助食品の使用は非常に一般的です。タンパク質誘導体は筋肉を構築するのに役立ちますが、過剰摂取は腎臓を損傷する可能性があります。

筋異形症は、拒食症や過食症などの他の障害と一緒に発生する可能性があります。

症状

DSM-5によると、「身体が小さいか、または筋肉が不十分であるという考えに夢中になっている」場合、その人は筋異形症を持っています。最も一般的な症状は次のとおりです。

• 筋肉の構築を目的とした活動に多くの時間を費やしている。
• 不健康な行動への参加。たとえば、体力を改善するための薬物の使用、食事制限、過度の運動。
• 常に筋肉について考えます。筋異形症の人は、多くの場合、より筋肉質であることを考えて1日3時間以上費やします。彼らはより筋肉質に見えるようにしようとするかもしれません。たとえば、いくつかのレイヤーの服を着ています。
• 知覚される筋肉の欠如に対する当惑のため、活動、人、場所はしばしば回避されます。
• 活力障害の人は、摂食障害、気分障害、不安障害、薬物使用障害など、他の障害を起こしやすくなります。
• 患者の約50％は、自分の状態とその重症度についてほとんどまたはまったく洞察がありません。
• 彼らは一般住民より自殺未遂の可能性が高い。

原因

筋異形症の原因は不明ですが、いくつかの理論が提案されています：

防御機構

筋異形症の人々は、一般集団のメンバーよりも外傷的な出来事（性的暴行や家庭内暴力など）を経験した可能性が高いです。vigoréxicoは筋肉質なので、心理的に過去のトラウマに直面します。

一方、筋異形症に苦しむ人々は、知覚された欠陥のために犠牲にされたり、脅されたり、嘲笑されたりする可能性が高くなります。たとえば、からかわれて、彼を小さく、弱く、たるんだと呼んだり…

筋肉質であることは、活力失調症の人が将来起こりうる脅威に直面するのにも役立ちます。

低い自尊心と不安

自尊心が外見に依存する人は、活力障害を発症する可能性が高くなります。自分自身の安寧は、知覚される筋肉の発達に依存します。

さらに、研究により、筋肉と生殖の成功感との関連性が明らかになり、筋異形成症に苦しんでいる人にとって、筋肉は二次的な性的特徴になり得ることを前提としている。パートナーと子供たちにセキュリティとリソースを提供します。

メディアへの露出の悪影響

他の研究では、大衆文化とメディアへの露出の脅威を指摘しています。

スポーツと筋異形症

スポーツは、筋肉質という社会的理想に個人をさらすのに役立ちます。

一般に、アスリートは、スポーツ活動に参加していない人よりも自分の体と体重に批判的です。自分の体に批判的で、パフォーマンス基準を満たさないアスリートは、筋肉の理想を達成するために極端な手段をとることがあります。

結果

知覚不良の筋肉系に常に没頭していると、学校やキャリアの達成が妨げられます。友情、カップル、家族関係を破壊する可能性があります。

その人は常に非常に自己認識があるので、他の人の考えを心配せずにリラックスして人生を楽しむことはできません。

筋ジストロフィーの人は通常、怪我をしても運動を止めません。ステロイドを乱用すると、健康上のリスクが高いことを知っていても、あきらめるのは難しいと感じます。

どのような治療法がありますか？

筋異形成症にはいくつかの治療法があります：

• 薬物療法。
• 行動療法。
• 認知療法（主に認知的再編）
• 認知行動療法。
• 栄養とライフスタイルの変化。

それは深刻な障害であり、その予後は、治療が開始された瞬間、患者が問題に直面する方法、それを達成するために利用できる手段、家族環境のサポート、他の関連障害の存在。

それは慢性的な状態であり、そのため完全な治癒はないことを考慮に入れなければなりませんが、病気の回復と制御はあるかもしれませんが、再発は可能です。

筋異形症の患者は、集学的チームによって治療されるべきです。抗うつ薬または抗不安薬が有効です。

一方、心理療法も推奨されます。個人またはグループのセッションです。

彼らが行う身体活動のレベルに適した健康的な食事を再開するのを助けるために、栄養士の指導も必要です。

全体として、治療は、食生活を改善しながら、患者の体の知覚を改善し、強迫行動を修正することを目的とする必要があります。

Vigorexiaおよび薬物乱用

栄養失調症のほとんどの人は、栄養補助食品やステロイドを服用しないと目標を達成できません（非常に筋肉質の体）。

確かに、vigorexiaの危険にさらされているすべての人々がこれらの種類の危険な物質に訴えるわけではありませんが、彼らの低い自尊心と彼らの身体の非現実的なイメージは、誇張された質量の増加を達成するためにそれらを使用しなければならないリスクを増加させることは間違いありません。彼らが探している筋肉。

タンパク質サプリメントを製造している企業は、ほとんどの人にとって到達が困難であると思われる理想的な体のイメージを広める責任があります。

活力障害のある人は、推奨よりも高い用量を使用することが多く、腎不全を引き起こす可能性があります。彼らが同化ステロイドホルモンも使用する場合、結果はさらに深刻になる可能性があります。

vigorexiaを防ぐ方法

トレーニングに費やす時間を制限する

もちろん、エクササイズは完全に健康です。体格を改善して見栄えを良くしたい場合は問題ありません。

しかし、ジムでより多くの時間を過ごし、これがあなたの勉強、仕事、または家族や友人との関係を妨げる場合は、問題があります。

これが起こらないようにするには、ジムで過ごす時間数に制限を設け、その制限を尊重してください。

あなたを愛する人の話を聞く

たぶんあなたは多くのボディービルのエクササイズをすることはあなたの人生に悪影響を及ぼさないと思っているかもしれません、それで…なぜあなたの家族や友人はそんなに心配していますか？

あなたを愛する人の言葉に耳を傾けましょう。彼らは、これらの長い時間のトレーニングがあなたの前のあなたの人生の他の重要な側面に悪影響を及ぼしているのを見るかもしれません。

専門家の助けを求める

事態がさら​​に悪化する前に、専門家に相談してください。それは心理学者、精神科医、またはその両方にすることができます。

あなたはそれらに行くことを恥じるべきではありません：何百万もの人々がさまざまな問題を克服するために心理的または薬理学的治療のサポートを必要としています。

要約すると、もしあなたが活力失調症に苦しんでいるかもしれないと思うか、家族や友人にこの障害を抱えていると思うなら、時間を無駄にせず、この状態のひどい悪影響を避けたいならすぐに助けを求めてください。

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