エネルギー心理学とは何ですか？ - エコノミア - 2025

エネルギー心理学はしようとする方法であるために2つの競合するアプローチを組み合わせることができますが、ことが広く提供します。このタイプの療法は、西洋の研究に基づくアプローチによって提供された情報を使用し、次に、全体論的なアプローチから得られた知識も使用します。

「全体的」という言葉を知らなかった場合、それは人をグローバルな存在として、彼の症状、病理、または彼の心よりも何かとして捉えることを指します。エネルギー心理学は、中国医学や鍼治療と同じように、病気と患者の意識を高めます。この方法は、針のない鍼治療として定義できます。

なぜ針のない鍼治療と定義できるのですか？

鍼は、中国や他のアジア諸国で長年実践されてきたテクニックです。伝統的な中国医学は、ヒポクラテスの古代医学に基づく私たち自身の従来の医学より何千年も古いです。

今日、鍼治療は世界中でよく知られている治療法と考えられています。実際、さまざまな病状や慢性または軽度の痛みを治療するための鍼治療の利点を裏付ける実証的および科学的証拠があります。

WHOによると、鍼治療の有効性は多くの臨床試験と実験室実験の両方で実証されています。

鍼治療は代替医療の一種と考えられており、治療は重要なポイントで細い針を使って体を穿刺することに基づいています。これらのポイントは、経穴と経絡で構成されるボディエネルギーマップの一部です。

エネルギーは、すべてが適切に機能するために必要かつ十分なエネルギーが通過しなければならない確立されたチャネルのようなもので、エネルギーが私たちの体を特定の方法で移動するというものです。

エネルギーが停滞するか、正しくない方法で流れ始めると、身体の症状と痛みが現れます。したがって、針はエネルギーをその自然で健康的なチャネルに戻すことによって機能します。

エネルギー心理学は、針を使わない鍼治療のようなものだと言えます。なぜなら、それらを使用する代わりに、軽いタッピングや必要な経穴を押すなど、他の関連する方法を使用するからです。

エネルギー心理学の場合、このプロセスは、タップまたは押すときに脳に信号を送信して、メンタルヘルスに関連する感情を調整するのに役立つように設計されます。

たとえば、トラウマ的出来事によって引き起こされた否定的な痕跡の場合、エネルギー心理学は患者にその出来事を思い出すように指示し、専門家がエネルギーレベルで介入して体の電界を修正し、出来事の記憶について新しい情報を脳に伝えます。 。

エネルギー心理学の理論とは何ですか？

エネルギー心理学によれば、体が健康であるためには、体内を流れるエネルギーのバランスをとる必要があります。

エネルギーの流れが変わると、健康も変わります。このタイプの方法によれば、そのエネルギーを操作すると、患者が最適に回復するのを助けることができます。

この技法を使用する心理学者は、物理的介入を使用してエネルギーの流れを調節し、過覚醒または過覚醒の考えに基づいています。

身体が特定の状況で使用するエネルギーの量に基づく有機的なレベルでの基本原理があります。たとえば、トラウマ的な記憶やある種の恐怖症は、彼らを怖がらせる記憶や刺激に遭遇すると、人に非常に高い覚醒を引き起こします。

覚醒状態が非常に高い場合、過覚醒を指します。生物全体が警戒と緊張の状態にあることを意味するのは、身体的、生理学的、心理的な活動の増加でしょう。私たちの筋肉はこの継続的な緊張によって影響を受けるだけでなく、私たちの感情さえも影響を受けます。

痛みのしきい値、筋肉の緊張、恐怖などの否定的な感情、不眠症、感情的な反応亢進などの減少を感じることがあります。

過覚醒は、不安やストレスに関連する障害を持つ人々にも見られます。実際、これらの場合の病理学的なことは、患者がほとんど常に絶え間なく警戒状態にあるか、少なくとも彼がそうである必要がない場合です。

エネルギー心理学から、負の刺激が正しい子午線ポイントの刺激とペアになっている場合、人々は彼らが気分を悪くさせたトリガーに遭遇したときに活性化と不快感が少なくなり始めると信じられています。

たとえば、犬を恐れているとします。この理論によると、エネルギー心理学を実践する専門家は、あなたがこの動物に自分をさらしている間、記憶、イメージ、または生体内で、あなたの特定のエネルギーポイントを刺激し、エネルギーと活性化がそれらの状態に戻るようにします。正常であり、あなたの脳はあなたが再び犬に会ったときの状況を処理する新しい方法を理解しました。

エネルギー心理学はどのようなアプローチや技術を利用していますか？

エネルギー心理学は、人が回復への道を利用できるようにするだけでなく、幸福の状態に戻るためのいくつかの選択肢があるようにする他の技術や治療法で強化されています。

以下に示します。

メンタルフィールドセラピーまたはTFT

この療法は、ロジャーキャラハン博士によって開発されました。TFTは、メンタルフィールドセラピー、ホリスティック思考フィールドセラピー、思考フィールドセラピーなど、いくつかの名前で知られています。

この技法には、フィールドに単語が含まれます。これは、物質に影響を与える目に見えない構造または材料として定義できます。この用語は、Michel Faradayによって造られました。

つまり、メンタルフィールドといえば、体に影響を与える一種のエネルギー振動を指します。エネルギー心理学において、私たちが不快感を引き起こす何かについて考えるとき、それは経絡と体のエネルギーポイントに影響を与えます。

たとえば、トラウマ的な出来事を経験した場合、その出来事を思い出すたびに、私たちの体は、その出来事が起こったときと同じように、神経、ホルモン、化学、認知の状態になります。

したがって、TFTは、経絡を指圧またはタップして、必要なポイントを刺激し、身体を静穏で幸福な状態に戻し、自律神経系のバランスを再調整します。

タパス指圧法またはTAT

このテクニックは、カリフォルニアのセラピストであるタパスフレミングによって開発され、作り出されました。圧力はTATでも使用されますが、この圧力を自己管理できるバリアントを使用します。

自己圧力は、顔と頭の上で、指で行われます。

人は押している間、ネガティブなイメージに焦点を合わせる必要があります。後に彼らはポジティブなイメージについて考えるべきであり、そして最後に彼らは考え、自分たちが抱えている問題の原因であると考えるものに焦点を合わせるべきです。

一旦手順が実行されると、患者は治療の外でそれを実行するように教えられることができます。

感情的な自由技術またはEFT

EFTは、トラウマだった出来事の記憶と、特定の経線のタップまたはタップ、および自己肯定の発音との関連付けに基づいています。EFTはTFTのバリアントの1つであり、その前身はGary Craigでした。

自己肯定は、愛、許し、思いやりを処理する自分自身に向けられたフレーズでなければなりません。その考えは、私たちが犯した間違いや他の否定的な考えによって自分自身を傷つけるのをやめることです。

エネルギー心理学が使用するテクニックのほとんどは、自己管理することができます。専門家は、患者が提示する問題に応じて、患者にどのように行動し、技術を自己適用するかを教える責任があります。

多くのタイプの人々がいるだけでなく、さまざまなタイプの対立があり、問題が深刻な場合、自己管理は専門家による直接適用ほど効果的ではないことに注意してください。

エネルギー心理学の応用と実践

エネルギー心理学は、心的外傷後ストレス、不安状態、恐怖症、中毒などの症状や障害に苦しむ患者を扱う専門家、一般的には心理状態の変化によって適用されます。

エネルギー心理学は、心理学者だけが適用できるわけではありません。ヘルスシステムに関連する多くの専門家がアクセスできるトレーニングコースがあるからです。専門家が一定の根拠を持っている限り、治療法の開発がより最適になることは事実です。

精神的であろうと身体的であろうと、トレーニングや教育を受けた人だけが障害や病状を扱うべきです。または、少なくとも、別のタイプの専門家を信頼したい場合は、彼が広​​範な経験を持ち、このタイプの状況を正しく処理する方法を知っていることを確認してください。

エネルギー心理学の批判と限界

斬新な方法で発生するすべてのことのように、または私たちはほとんど知らないので、私たちはそれが本当に私たちにとってうまくいくかどうかを評価する傾向があります。エネルギー心理学は、存在し、現在存在している多数の代替療法と同様に、健康世界のさまざまな専門家の間で論争を引き起こしています。

方法、技法、または治療を有効または有効であると認定する際の問題は、時間と資金がその研究に割り当てられる必要があるという事実から生じます。メソッドを信頼できるものと見なす方法は、それを科学的に証明することであり、触知不可能な要素（エネルギーなど）で機能する治療法や手法の場合、これは困難な作業になります。

おそらく、このタイプの治療法によって得られる主な批判の1つは、現時点で必要な技術が利用できないため、その作用メカニズムを現時点で観察または測定できないことです。

この手法を信頼できるものにする唯一の方法は、それを選択して結果に満足した患者の割合を強調することです。

科学分野では、研究を実施する際に、いくつかの変数を厳密に制御する必要があります。これらの変数は、その効果に関して結果を混乱させる可能性があります。私たちは、研究者の偏りや患者のプラセボ効果などの変数について言及します。

ただし、前述の変数が研究結果にできるだけ影響を及ぼさないように、研究で使用できる手法と手順があることを付け加えておきます。

とはいえ、患者がこのタイプの治療を行って改善が見られた場合、その技術が科学的な観点から本当に信頼できると考えられるかどうかよりも、個人レベルで得られることがより重要であると考えることができます。 。