抗不安薬は、不安を治療するために消費される錠剤です。最も一般的な名前のいくつかは、ロラゼパム、ブロマゼパム、アルプラゾラム、ジアゼパム、クロラゼパト…
ジェネリックの名前がよくわからない場合は、Orfidal、Lexatin、Trankimazin、Valium、Tranxiliumなどの商品名でそれらを知っている可能性があるためです。今ではおなじみのように聞こえますか？
不安の薬は一日の順番です：あなたはそれらを知っています、あなたはそれらを今消費します、またはあなたが過去にそれらをやったことがあります、あなたはそれらを消費したり、それらを使用した誰かを知っています、彼らはテレビや新聞で話題にされています…
そして、それは多くの健康問題のための医療相談における最初の選択肢の薬であるということです：不安障害、神経質、緊張、不眠症、恐怖症…
90年代以降、抗不安薬の消費量は現在に至るまで徐々に増加しており、スペインをはじめとする先進国で世界で最も広く消費されている薬の1つです。
この消費の深刻さを理解してもらうために、抗不安薬はスペインで3番目に多く消費されている物質（人口の12.2％が消費）で、タバコ（78.3％）とアルコール（40 '7％）。
実際、スペインはOECD（経済協力開発機構）を構成する国の中で最も抗不安薬を消費する2番目の国です。リストのトップの国はポルトガルです。
性別に関しては、年齢範囲に関係なく、女性は男性よりも抗うつ薬を多く摂取しています。
抗不安薬を服用する際の注意事項
抗不安薬は中枢神経系の活動を遅くするマイナーな鎮静剤なので、服用する際は注意が必要です。
それらは医療専門家によって処方された場合にのみ摂取されるべきです。
不安を引き起こす薬はたくさんあるので、不安解消薬を処方する前に、医師はあなたの現在の状況とあなたの感情の状態を知る必要があります。
同様に、甲状腺の問題、呼吸の問題、心血管の問題など、何らかのタイプの器質的な問題がある場合は、それらを考慮する必要があります。抗不安薬の影響を変える可能性があるためです。
これらのタイプの薬物が適切に投与されない場合、それらはあなたを引き起こす可能性があります：
中毒
反応能力の変化
覚醒の変化
健忘症
頭痛
錯乱
筋力低下
うつ病
注意の困難
あなたの動きを調整する難しさ
運転困難
情動鈍い
めまい
鎮静
眠気
等。
最も一般的な5つの抗不安薬
次に、今日最もよく使用される5つの抗不安薬を簡単に分析します。具体的には、抗不安薬の使用目的、その特性、副作用、およびそれらを考慮する際に考慮しなければならない考慮事項について説明します。
1-ロラゼパム
Orfidalとしてよく知られているロラゼパムは、主に不安障害、睡眠障害、不眠症の問題、緊張状態の治療に使用されます。また、心身の病気や器質的な病気の治療にも使用されます。
抗不安薬、催眠薬、抗けいれん薬、鎮静薬、健忘症、筋弛緩作用があります。
主な副作用：
眠気
倦怠感
考慮すべき考慮事項：
ロラゼパムによる治療中は鎮静効果が高まるため、アルコールを摂取しないでください。両方の物質を混合した結果、あらゆる活動を実行するのは非常に困難になります。
副作用はあなたの運転能力に影響を与えるので、あなたは治療の最初の瞬間、または投与量の変化が起こったときに運転してはいけません。
薬を服用すると、不安、悲しみ、抑うつ気分、不眠症などの離脱症状が発生することがあります。したがって、薬の服用は段階的に行い、医師の指示に従ってください。
2-ブロマゼパム
レキサチンとしてよく知られているブロマゼパムは、不安障害、強迫神経症、恐怖症、心気症の治療に使用されます。
抗不安作用があります。
主な副作用：
反射神経の減少
眠気
考慮すべき考慮事項：
他の薬を服用している場合は、ブロマゼパムを服用する前に医師に相談してください。この抗不安薬といくつかの薬の組み合わせによりうつ病が引き起こされるためです。
薬物依存症を簡単に引き起こす可能性があるため、他の時期に依存症の問題が発生した場合は、この薬物の使用に十分注意する必要があります。
あなたの体の両方の相互作用が過剰摂取につながる可能性があるので、この薬と一緒にアルコールを消費しないでください。
前述のように、治療の開始時や摂取量に変化がある場合は運転しないことをお勧めします。
ブロマゼパムは徐々に停止する必要があります。突然止まると、引きこもり症候群は危険な場合があります。
3-アルプラゾラム
トランキマジンとしてよく知られているアルプラゾラムは、不安障害、パニック障害、パニック発作、広場恐怖症に苦しむ人々に処方されます。
抗不安薬、催眠薬、抗けいれん薬、鎮静薬、筋弛緩薬などの特性があります。
主な副作用：
鎮静
眠気
考慮すべき考慮事項：
ブロマゼパムと同様に、アルプラゾラムは中毒性が高いため、服用する際は注意が必要です。
他の薬を服用している場合は、この抗不安薬を服用する前に医師に相談して、心肺障害やうつ病などの起こり得る問題を回避してください。
アルコールと混ぜると鎮静効果が高まり、日常生活が困難になります。
上記の薬物の場合のように、治療の最初の瞬間、または用量が変更されたときに運転しないでください。
4-ジアゼパム
バリウムとしてよく知られているジアゼパムは、主に不安障害、心身症の治療、および筋肉のけいれんの治療に使用されます。
抗不安薬、抗けいれん薬、鎮静薬、リラックス効果があります。
主な副作用：
眠気
鎮静
考慮すべき考慮事項：
治療が突然中止された場合、離脱症候群に典型的なさまざまな症状（不安、抑うつ、不眠、緊張、発作など）が現れます。
アルコールは鎮静効果を高めるため、飲まないでください。
薬物の効果が運転に必要な能力（注意、反応能力、反射神経など）に影響を及ぼさないことを確認するまで、運転しないでください。
5-クロラゼプ酸
Tranxiliumとしてよく知られているClorazepateは、不安症、不眠症、特定のストレス状況、アルコール依存症、薬物中毒の問題の治療に処方されています。
抗不安薬、催眠薬、抗けいれん薬、鎮静薬、健忘症、筋弛緩作用があります。
主な副作用：
眠気
めまい
考慮すべき考慮事項：
クロラゼペートは依存症を引き起こす可能性があるため、その消費は医療関係者の監督下にある必要があります。
この薬の服用をやめた場合は、漸進的に、そして医学的監督の下で、離脱症候群の悪化を防ぐために服用してください。
アルコールを飲むと副作用が増えます。
あなたは薬物の影響下で運転するべきではありません。
医師は、これらの種類の薬を1か月以上服用しないことをお勧めしますが、誰もがこの推奨に耳を傾け、数年、さらには数十年も服用するわけではありません。
抗不安薬の長期使用の問題は、抗不安薬を消費する人に耐性が生じ、深刻な身体的および心理的依存を引き起こし、深刻な中毒問題にさえつながることです。
この問題を回避するために、医師はこの物質のユーザーを定期的に評価して、適切と思われる場合は、用量を調整、維持、または中止する必要があります。
日常生活での不安の薬
近年、非常に不健康な人々の間で傾向が高まっています：日常生活の問題を医学化する傾向。
私たちの生活の中で問題が発生するたびに、その状況に伴う痛みや苦しみを取り除く薬を求めて医師や薬局に行く傾向があります。それらの薬の中で、抗不安薬が際立っています。
これは重大な間違いです。抗不安薬や他の種類の薬はあなたが抱えている問題を解決しないため、最初の問題を修正することなく、苦しむ症状のいくつかに単に作用します。
彼らはあなたの不安、不眠症または緊張を取り除くかもしれませんが、離婚、議論、あなたの上司との問題、財政上の問題、愛する人の死に対する恐れや痛みはそこにあり続けます。
それらは本当の問題であり、自律的に、または医療専門家に行くことによって、それらに直面しなくても、薬を服用しても解消されません。
これらの薬が不可欠かつ必要である特定の病状があることは明らかですが、不安を訴えて医師に行くほとんどの人は薬を服用する必要はありません。
この時点で、医師の行動は不可欠です。医師は患者の話を聞いて実際のニーズを確認し、不要な薬の大量消費を回避する必要があります。
スペインが抗不安薬の消費においてOECDで2番目の国であり、これらの薬物が我が国で3番目に多く消費されている物質であることは健康ではないため、私たちはこの日常生活の問題の医学化と精神医学化をやめなければなりません。
抗不安薬の消費の代替
問題に対処するためのヘルプを探している場合、理想は、ニーズに最も適したものを選択するために、選択できるいくつかのオプションを探すことです。
さまざまな選択肢の中で、薬を服用するために医者に行く可能性を見つけることは一般的ですが、これは最初に選択すべき選択肢ではありません。
個別にまたはグループで治療に行くなど、あなたに関係する問題を解決するためのより良い代替手段があります。この選択は、設定によって異なります。
問題に対処するには、すべてのツールを使用する必要がありますが、これらのツールがない場合は、ツールが不足しているか、問題の解決に役立ちません。心理学者に相談することをお勧めします。
専門家の助けを借りて、不快感や将来起こりうる問題を引き起こす現在の状況に対処するために必要なスキルを身につけます。
ほとんどの人が相談に行くこれらの症状はすべて、薬剤を作用させる必要がなく、セラピスト-患者の仕事を通じて相談で治療できる症状です。
ここでは、身体的および精神的に健康的なライフスタイルを導くのに役立ついくつかの推奨事項を示します。
- よく眠る
- 定期的にスポーツをする
- 健康的に食べる
- 有害物質（タバコ、アルコール、覚醒剤など）の摂取を避けます
- 信頼できる人または心理学者とあなたの気持ちを外部化する
- あなたの人生で発生する問題と関連する感情を受け入れる
これらの推奨事項はあなたの人生にプラスの影響を与え、より組織的で健康的な生活を送るのに役立ち、現在苦しんでいる症状の多く（不眠症、緊張、不安など）を排除します。
現在、抗不安薬の大量消費に影響を与える深刻な問題は、社会が、欲求不満、圧倒、緊張、不確実性、不快感などの日常的な問題に由来する感情を受け入れていないという事実です…
私たちは常に満足し、満足し、のんきでいたいのですが、それは事実上不可能です。
ポジティブとネガティブの両方のタイプの感情を受け入れると、現在心配されている問題が元気がなくなり、メンタルヘルスが改善されます。
結論
抗不安薬は、深刻な精神疾患や、これらの薬剤が治療の基本的な柱である重度の障害性疾患に必要です。
日常生活で考慮できる問題に対する不安緩解薬の消費は必要ではなく、健康的でもありません。たとえば、重要な試験の前に不安を感じたり、他の人と交流したり、パートナーと議論したりすると…
抗不安薬は、ヘルスケアの専門家によって処方されておらず、厳密に必要である場合、身体的および精神的健康に有害な一連のリスクと副作用を伴うため、それらの使用は避けなければなりません。
人がこれらの薬を消費する場合、医師の指示に従うこと、非常に定期的かつできるだけ短い期間服用することが非常に重要です。
時間の経過と社会の意識とともに、私たちは日常の問題の医学化をやめ、より健康的な方法でそれらを解決することを学ぶことを願っています。
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